Envío GRATIS en pedidos mayores a $899

Atención al Cliente WhatsApp

Jugo antiestrés: Plátano 🍌, pera 🍐 y fresa 🍓

Jugo antiestrés: Plátano, pera y fresa

Si tienes en casa algunas fresas, la mitad de una pera y plátano, hoy te enseñaremos a preparar un jugo ideal para estos casos. 

Una manera sencilla y rápida de poder disminuir la ansiedad es probar este delicioso jugo que no solo te ayuda a disminuir el ansia también te mantiene satisfecho por más tiempo para evitar así los excesos de comida. Tanto el plátano, la fresa y la pera proporcionan energías y ayudan a mejorar el estado de ánimo para continuar las actividades del día.

Gracias a sus tantas vitaminas, minerales y demás componentes, la combinación de estas tres frutas ayuda a:

  • Optimizar el sistema nervioso
  • Permite reducir la hipertensión
  • Mejorar la salud del corazón
  • Disminuir la adrenalina y la tensión.
  • Un plátano contiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo de proteína, 25 gramos de hidratos de carbono y menos de un gramo de grasa. También contiene 3 gramos de fibra.
  • Las fresas son bajas en calorías, están cargadas de antioxidantes, son antiinflamatorio, fuente rica en vitaminas, a la vez contienen manganeso (El manganeso es un mineral que se encuentra en varios alimentos incluyendo las nueces, las legumbres, las semillas, el té, los cereales integrales y las verduras de hoja verde. Se considera un nutriente esencial, porque se requiere para el funcionamiento normal del cuerpo).
  • Beneficios de la pera, repara el tejido, promueve el sistema inmune.

¿Qué esperas? ¡Hazlo!

Ingredientes

  • 1 plátano.
  • 250 gramos de fresas.
  • 1 pera.

Preparación

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora con ½ vaso de agua y licúalos bien durante un par de minutos.
  • Bebe este jugo todas las mañanas.
Recuerda que prevenir es mejor que curar

Escribir un comentario

Tenga en cuenta que los comentarios se tienen que aprobar antes de que se publiquen.