El cloruro de magnesio funciona como un suplemento alimenticio con grandes beneficios para la salud. Nos ayuda a mantener el cuerpo joven y vital, además de colaborar a combatir y prevenir muchas infecciones.
Realmente, se trata de un compuesto útil y beneficioso para todas las edades. Sin embargo, como todo principio activo, también tiene algunas contraindicaciones importantes que se deben tener en cuenta.
El cloruro de magnesio está compuesto por cloro y magnesio, que aportan muchos beneficios a la salud y a la belleza. De hecho, este compuesto ha sido utilizado con fines industri
Beneficios del Cloruro de Magnesio
- Funciona como un excelente purificante de la sangre que ayuda a equilibrar su pH. Gracias a este beneficio, el cloruro de magnesio nos ayuda a prevenir muchas enfermedades.
- Ayuda a eliminar el ácido que se acumula en los riñones; promueve así el funcionamiento y la salud renal.
- El cloruro de magnesio estimula las funciones cerebrales y la transmisión de impulsos nerviosos, lo que contribuye a tener un equilibrio mental.
- Es ideal para los deportistas o las personas con alto rendimiento físico, ya que ayuda a prevenir y combatir las lesiones musculares, los calambres, la fatiga y el cansancio muscular.
- Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular; esto previene, a su vez, las enfermedades del corazón.
- Ayuda a disolver los niveles de colesterol malo, lo que posibilita la buena circulación de la sangre y la prevención de enfermedades.
- Es un poderoso remedio antiestrés, que también ayuda a combatir la depresión, los mareos y la fatiga.
- Cumple un papel muy importante en la regulación de la temperatura del cuerpo, ya que equilibra la temperatura corporal.
- Previene problemas como las hemorroides, mejora la salud intestinal y ayuda en casos como la colitis y el estreñimiento, entre otros.
- Previene los problemas de la próstata y ayuda a combatirlos.
- Hay quien considera que podría ayudar a prevenir y combatir tumores cancerígenos.
- Fortalece el sistema inmunitario y ayuda a prevenir y combatir los resfriados, catarros e infecciones.
- Previene el envejecimiento prematuro, ya que aporta vitalidad al cuerpo y promueve la regeneración celular.
- Es clave en la prevención de la osteoporosis, dado que actúa como un fijador de calcio en los huesos.
- El cloruro de magnesio previene la formación de cálculos renales, porque impide que el oxalato de calcio se acumule en ellos.
- Promueve la salud de la mujer, ya que disminuye los síntomas del síndrome premenstrual y estimula la regulación hormonal.
- Combate los radicales libres, lo que evita la formación de tumores y verrugas.
- El cloruro de magnesio promueve la limpieza de las arterias y previene, a su vez, la aterosclerosis.
Contraindicaciones del cloruro de magnesio
Aunque el cloruro de magnesio tiene muchos beneficios para la salud, hay que aclarar que en algunos casos está contraindicado y es mejor no consumirlo o consultar previamente al médico.
- Está contraindicado para las personas que sufren diarrea, pues tiene un efecto laxante.
- Se debe evitar en personas con enfermedades renales, especialmente si se padece de insuficiencia renal.
- No se debe consumir cuando se padece de colitis ulcerosa, pues puede agudizar las diarreas.
- En caso de tomar antibióticos, el cloruro de magnesio puede disminuir la efectividad de algunos de ellos, por lo que se recomienda tomar 3 o 4 horas antes de consumir el antibiótico.
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